“배지연, 고요한 여름 식탁 위 다짐”…건강 루틴의 시작→팬들 공감 물결

햇살이 가득 스며든 주방, 담백한 식단 앞에 마주 앉은 배지연의 모습은 여름의 새로운 다짐이 조용히 피어오르는 순간을 전했다. 자연광과 깔끔한 오픈 주방이 어우러진 그녀의 일상은 어느 때보다 건강한 에너지가 가득 찼고, 스트라이프 민소매 원피스와 자연스러운 브라운 헤어는 싱그러운 계절의 경쾌함을 더욱 또렷하게 드러냈다.  

밥을 한 숟가락 천천히 떠 올리며 다가오는 여름을 준비하는 배지연은, 자극적인 음식 대신 절제와 건강함을 택하는 작은 용기와 습관을 사진 속에 담아냈다. 그녀는 SNS를 통해 “요즘 여름 맞이해서 운동과 함께 식단도 더 건강하게 바꿔보려고 노력 중”이라고 소박하게 고백했다. “집에서 밥 챙겨먹는 시간이 더 소중하게 느껴진다”는 진솔한 속내와 함께, 백미와 현미, 귀리, 그리고 렌틸콩이 어우러진 저속노화 선호 식단을 직접 준비하며 몸과 마음의 변화를 경험했음을 전했다.  

특히 플로깅을 함께하던 유기농 곡물 브랜드 로컬스톡의 ‘저속노화 세트’에 깊은 만족을 드러내며, 집에서 식사를 챙기는 자취생들에게도 현실적인 추천을 건넸다. 미니멀한 패키지와 간편 보관이 장점으로 부각되었고, 배달 음식의 빈도를 줄이며 의식적인 선택으로 라이프스타일을 변화시킨 모습은 팬들에게 진한 울림을 남겼다.  

게시물 공개와 동시에 “식단 변화 너무 멋지다”, “자취생에게 현실적인 팁 고마워요”, “나도 곡물밥 도전해봐야겠다” 등 응원과 공감의 댓글이 쏟아졌다. 일상의 한 끼가 주는 위로, 그리고 자신만의 건강 루틴을 찾는 이들의 연대와 격려가 댓글 창을 가득 채웠고, 배지연의 변화에 자신도 함께 도전하겠다는 약속이 이어졌다.  

최근 솔로지옥4 출연 이후 배지연은 자기 관리와 실내 활동을 접목한 건강한 라이프스타일을 이어가고 있다. 자연에 가까운 곡물 식단과 집밥 중심의 습관을 고민하고 실천하는 그녀의 모습은, 꾸미지 않은 진정성과 의식적인 선택 그 자체로 많은 이들에게 신선한 영감을 전하고 있다.